Click to view
У меня было тоже самое. 25ь кг за год набрал) Разкабанел в хорошем смысле. Но у меня ещё и работа была такая что раз-два в неделю приходилось копать до 7го пота) Мышцы растут во время отдыха, а не вовремя нагрузки. Совпало так. Работа на свежем воздухе периодически физически очень тяжёлая, бросил курить, но и коллектив был хороший для душевного
(
Read more... )